อาหารเสริมเพศชาย เพิ่มขนาดน้องชายHULK อาหารเสริมท่านชายชั้น1

เข้าใจในเรื่องฮอร์โมนเพศชาย และการใช้ อาหารเสริมผู้ชาย
ฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชาย ที่มีความสำคัญต่อระบบต่างๆภายในร่างกายของคุณสุภาพบุรุษทั้งหลายแหล่ โดยเหตุนั้น การหาความรู้เกี่ยวกับฮอร์โมนนี้ให้เพิ่มมากขึ้นรวมทั้งรู้จักดูแลตัวเองเพื่อฮอร์โมนอยู่ในระดับที่เหมาะสม ก็เลยเป็นแถวทางหนึ่งที่ผู้ชายจะเกื้อสุขภาพทางกายให้แข็งแรงได้

ฮอร์โมนเพศชาย หรือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ถูกทำขึ้นบริเวณอัณฑะของเพศชาย ปฏิบัติภารกิจควบคุมระบบการทำงานของระบบต่างๆภายในร่างกาย รวมทั้งช่วยทำให้ลักษณะภายนอกของผู้ชายมองดูสมชายมากขึ้นเรื่อยๆอย่างไรก็แล้วแต่ อาจเจอฮอร์โมนชนิดนี้ในสตรีได้ด้วยเหมือนกัน แม้กระนั้นก็มีจำนวนน้อยมาก

การทำงานที่ธรรมดา อาหารเสริมผู้ชาย

ฮอร์โมนเพศชาย มีความสำคัญต่อเกือบทุกระบบภายในร่างกายของผู้ชาย โดยมีหน้าที่ดังต่อไปนี้ น่าจะความแข็งแรงและรักษามวลกล้าม รักษาความหนาแน่นของมวลกระดูก มีส่วนช่วยสำหรับการสร้างเม็ดเลือด การเผาไขมัน แล้วก็การสร้างสเปิร์ม นำมาซึ่งการก่อให้เกิดขนตามร่างกายและจากนั้นก็บริเวณใบหน้า ช่วยให้กำเนิดความปรารถนาทางเพศ เพิ่มขนาดของของลับแล้วก็อัณฑะเมื่อเกิดอารมณ์ อาหารเสริม
โดยปกติ ผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนเพศชายอยู่ที่ 270-1070 ท้องนาโนกรัม/เดซิลิตร และมีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 679 ทุ่งนาโนกรัม/ดล. หากมีสุขภาพแข็งแรง ระดับฮอร์โมนเพศชายจะอยู่ที่ 400-600 นาโนกรัม/ดล. โดยผู้ชายจะหรูหราฮอร์โมนนี้มากที่สุดในตอนวัยรุ่นไปกระทั่งวัยผู้ใหญ่ตอนแรก จากนั้นจะเริ่มมีจำนวนต่ำลงเรื่อยๆเมื่อแก่มากขึ้น โดยลดน้อยลงราว 1 เปอร์เซ็นต์ทุกปีข้างหลังแก่ 30 หรือ 40 ปีขึ้นไป และจากนั้นก็จะเกิดความเคลื่อนไหวภายในร่างกายที่แสดงถึงการมีฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงอย่างแจ่มแจ้งในช่วงอายุวัยกลางคน หรือเมื่อมีอายุ 60 ปีขึ้นไป
แบบไหนที่แตกต่างจากปกติ
สำหรับจำนวนฮอร์โมนเพศชายที่ต่ำลงหรือเพิ่มมากขึ้นจนตราบเท่าอย่างมากจะก่อให้เสียสมดุลของฮอร์โมนเพศ และก็เอามา ซึ่งการก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ผู้สนับสนุนที่สุด โดยเว้นแต่ว่าอายุที่เป็นปัจจัยสำคัญแล้ว ยังมีต้นเหตุอื่นๆที่นำมาซึ่งการทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายปรวนแปรได้

โดยต้นเหตุที่อาจทำให้ปริมาณฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงได้ มีดังนี้ การได้รับบาดเจ็บที่อัณฑะ การดูแลและรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งอาจมีผลพวงต่อระบบแพร่พันธุ์ด้วย อย่างเช่น การทำรังสีเยียวยารักษา การทำเคมีเยียวยารักษา การเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เป็นต้นว่า โรคอ้วน โรคเบาหวานจำพวกที่ 2 ปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับไต โรคภูมิคุมกันบกพร่อง โรคตับอักเสบ การติดเหล้า ความตึงเครียด

เวลาที่การมีจำนวนฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้นมากยิ่งกว่าระดับธรรมดานั้นอาจส่งผลได้ทั้งยังในทางที่ดีและไม่ดี ผลในทางที่ดีเป็นช่วยปรับระดับความดันเลือดธรรมดา อีกทั้งลดการเสี่ยงต่อโรคอ้วนรวมทั้งสภาวะหัวใจขาดเลือดได้ด้วย ถึงแม้ว่าตรงกันข้าม ปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่สูงมากเกินไปอาจจะเป็นผลให้ผู้ชายมีลัษณะทิศทางบริโภคแอลกอฮอล์หรือดูดบุหรี่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รวมทั้งอาจจะทำให้มีอารมณ์กระด้างมากกว่าธรรมดา ซึ่งการใช้อารมณ์นั้นอาจก่อให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ รวมทั้งอาจร้ายแรงถึงขั้นที่มีการกระทำการใช้ความร้ายแรงทางเพศหรือก่ออาชญากรรมได้อีกด้วย

พวกเราสามารถวัดได้อย่างไร?

การประเมินระดับฮอร์โมนเพศชายทำได้ด้วยการวิเคราะห์เลือด โดยแพทย์จะนำตัวอย่างเลือดไปตรวจปริมาณฮอร์โมน ถ้าหากพบว่ามีฮอร์โมนเพศชายอยู่ในระดับที่ไม่ดีเหมือนปกติ คนไข้อาจจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจด้วยแนวทางอื่นๆเสริมเติม แล้วหลังจากนั้นจะนำผลที่ได้มาพินิจพิจารณาเพื่อวางแผนรักษาต่อไป
สภาวะฮอร์โมนเพศชาย ไม่ดีเหมือนปกติสามารถรักษาได้ด้วยการใช้ยาฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนทดแทนจำนวนฮอร์โมนที่ต่ำลงไป ซึ่งในเวลานี้ยาฮอร์โมนดังที่กล่าวผ่านมาแล้วก็มีให้เลือกใช้มากไม่น้อยเลยทีเดียวต้นแบบ ดังเช่นว่า ยาฉีด แผ่นติด ยาใช้ภายนอก ยาเพิ่มขนาด หรือเจล โดยแพทย์จะเป็นคนพิจารณาว่าควรที่จะทำการเลือกใช้ยาชนิดใดตามควรต่อคนไข้แต่ละราย
ลักษณะเด่นของการดูแลและรักษาด้วยการใช้ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณเม็ดเลือดแดงของเพศชาย แล้วก็รีบการเจริญเติบโตของอัณฑะ ส่วนจุดบกพร่องเป็นอาจจะทำให้อกขยายใหญ่ขึ้น และไม่เหมาะสมกับคนป่วยชายที่เป็นโรคโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือโรคมะเร็งเต้านม การใช้ฮอร์โมนดังกล่าวมาแล้วข้างต้นจำเป็นที่จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของหมออย่างใกล้ชิด ส่วนระดับฮอร์โมนเพศชายที่เปลี่ยนไปจากปกติเพราะโรคหรือความแตกต่างจากปกติบางสิ่ง หมอจะรักษาตามปัจจัยนั้นๆต่อไป

ดูแลตนเองอย่างไร

1.พักให้พอเพียง จากการเรียนการนอนพักผ่อนน้อยเกินไปจะก่อให้ฮอร์โมนเพศชายลดลง ทั้งมีผลต่อความสามารถสำหรับการดำเนินงานและก็ขั้นตอนการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันอีกด้วย
2.ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นมาตรฐาน สภาวะอ้วนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำลง การลดน้ำหนักก็เลยบางทีอาจช่วยทำให้หรูหราฮอร์โมนนี้สูงขึ้นได้
3.รู้จักความเครียดน้อยลง งานศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งชี้ว่าฮอร์โมนคอร์ติซอลที่เกิดจากความเคร่งเครียดอาจไปขวางแนวทางการทำงานของฮอร์โมนเพศชายได้ ควรต้องอุตสาหะเตรียมพร้อมกับความเคร่งเครียดด้วยแนวทางต่างๆอย่างเช่น ควบคุมสติ ฝึกซ้อมการหายใจ บริหารร่างกาย ทำกิจกรรมที่ช่วยให้รู้สึกบรรเทา
4.ทานอาหารที่มีสังกะสีและก็แมกนีเซียม เหตุเพราะเป็นสารอาหารที่ช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยอาหารที่อุดมไปด้วยสังกะสี ดังเช่น เนื้ิิอสัตว์ หอยนางรม พืชเครือญาติถั่ว รวมทั้งเมล็ดพืชต่างๆส่วนแมกนีเซียมนั้นพบได้มากในผักปวยเล้ง อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ รวมทั้งถั่วดิน
5.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตมาจากคอเลสเตอรอล ยาเสริมความสามารถชาย Hulk อาหารเสริมผู้ชาย ภายในร่างกาย เพศชาย อาหารเสริม จำเป็นต้องทานอาหารที่มีไขมันบรรเจิดขึ้น ดังเช่นว่า ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ แม้ว่าจะเป็นไขมันพวกที่ดี แต่ผู้บริโภค ยาเพิ่มขนาด
6.เพิ่มไขมันดีในอาหาร ฮอร์โมนเพศชายนั้นผลิตจากคอเลสเตอรอลในร่างกาย ผู้ชายจำเป็นต้องทานอาหารที่มีไขมันดียอดขึ้น ได้แก่ ปลาสมุทรน้ำลึก อะโวคาโด แต่ว่า แม้ว่าจะเป็นไขมันชนิดที่ดี แม้กระนั้นคนซื้อก็ ควรจะกินในปริมาณพอดีเป๊ะเช่นเดียวกัน กินปลาเยอะขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะปลาทะเลอย่างแซลมอน www.hulkthailand.com ทูน่า และแมคเคอเรล เพราะเหตุว่าไม่เพียงแค่มีไขมันดีในจำนวนที่เหมาะสมแล้ว แต่ว่ายังอุดมไปด้วยวิตามินดี ซึ่งจะช่วยส่งเสริมกรรมวิธีการผลิตฮอร์โมนให้ดำเนินการได้ดิบได้ดีขึ้น
7.ลดปริมาณของการรับประทานน้ำตาล เพราะว่ามีการเรียนรู้พบว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลงได้ถึง 25 เปอร์เซ็นต์ จำเป็นที่จะต้องลดการรับประทานน้ำตาลเพื่อเลี่ยงการเสี่ยงด้านนี้
8.หลบหลีกสารเคมีบีพีเอ (BPA) การค้นคว้าบางชิ้นชี้ว่า การทำงานที่จะต้องสัมผัสกับสารเคมีบีพีเอติดต่อกันเป็นเวลานาน ซึ่งสารนี้เจอได้ในบรรจุภัณฑ์ใส่ของกินแบบพลาสติก อาจมีผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลงมากกว่าคนสามัญได้
9.บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การบริหารร่างกายช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริหารร่างกายแบบเวทเทรนนิ่ง ทั้งช่วยทำให้สุขภาพแข็งแรงและลดความเคร่งเครียดได้อีกด้วย
10.ดื่มแอลกอฮอล์ แม้ว่าพอดี การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ในจำนวนที่มากเกินความจำเป็นส่ง ผลให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนภายในร่างกายเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแล้วก็ทำให้อัณฑะหดตัวลง ซึ่งกระทบต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ยาแก้หลั่งเร็ว เพศชายต้องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเหมาะเหม็งเท่านั้นเองคือไม่เกินวันละ 2 ดื่มมาตรฐาน

ปัจจัยหลักที่ทำให้ฮอร์โมนลดลง

โดยทั่วไป Testosterone จะดูดีที่ 300-1,000 นาโนกรัมต่อดล. แม้กระนั้นเมื่ออายุเริ่มมากขึ้นร่างกายจะผลิต Testosterone หรือฮอร์โมนเพศชายได้น้อยเกินไป นอกนั้น การกระทำการดำเนินชีวิตก็บางทีอาจกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศชายได้โดยที่ไม่ทันรู้ตัว ไม่ว่าจะเป็นการกระทำ…

• การกินของทอด ของมัน หรือของหวาน
• อาหารเสริมผู้ชาย การปลดปล่อยให้น้ำหนักตัวมากเกิน มีภาวการณ์อ้วนอ้วน
• การดื่มแอลกอฮอล์วันแล้ววันเล่าหรือทุกอาทิตย์ ดูดบุหรี่จัด
• การปลดปล่อยให้ตนเองพบเห็นกับสภาพการณ์ความเคร่งเครียด
• พักไม่เพียงพอ เตรียมพร้อม จัดแจงความเคร่งเครียดมิได้

อาหารเสริม “HULK” (ฮัค) ช่วยคุณได้

การให้ อาหารเสริม หรือ ยาเสริมสมรรถนะชาย อาหารเสริมเพศชาย มีด้วยกันหลายทาง ยาเพิ่มขนาด แต่ละทางก็มีลักษณะเด่นแล้วหลังจากนั้นก็กฎระเบียบที่ต่างกันออกไป แพทย์จะให้คำปรึกษารวมทั้งตกลงปลงใจร่วมกับคนไข้เพื่อเลือกทางที่สมควรในแต่ละคน www.hulkthailand.com ไม่สมควรเลือกซื้อยาใช้เอง และควรศึกษาจุดแข็งและความจำกัดของการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายที่ควรจะรู้ ก่อนที่จะทำการตัดสินใจ
• การรับประทานฮอร์โมนเพศชาย อาหารเสริมผู้ชาย เป็นแถวทางที่ง่ายและก็สบาย แต่จะต้องทานฮอร์โมนร่วมกับอาหารที่มีไขมัน เพื่อฮอร์โมนเกาะไขมันเข้าไปภายในร่างกาย แล้วก็จำเป็นที่จะต้องบริหารร่างกายหรือควบคุมน้ำหนักเพื่อป้องกันโรคอ้วน
• การฉีดฮอร์โมนเพศชาย เป็นแถวทาง One Stop Service ที่ใช้เวลาไม่นาน ฉีดครั้งเดียวก็สามารถดำรงชีพตามธรรมดาได้ มีทั้งแบบฉีดทุก 3 อาทิตย์ หรือทุก 3 เดือน ขึ้นอยู่กับความจำเป็นของคุณสุภาพบุรุษ ยาเพิ่มขนาด ยาเสริมสมรรถภาพชาย
• การใช้เจลเพิ่มฮอร์โมน เป็นกระบวนการ อาหารเสริมเพศชาย ให้ฮอร์โมนตอบแทนที่ได้ผลลัพธ์ที่ดี จะเริ่มทาตรงหัวไหล่ ต้นแขน หรือหน้าท้องในรุ่งเช้า บ่อยๆแต่ละวัน

การปฎิบัติตัวการ เป็นสิ่งของที่มีความจำเป็นและก็สำคัญ

กรรมวิธีการดูแลตนเองของคุณสุภาพบุรุษเพื่อจัดแจงวัยทองนั้นไม่ได้ทำยาก ขอเพียงแค่เปิดใจและพร้อมเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตในด้านต่างๆเช่น
1.อาหาร หลบหลีกอาหารรสหวาน ย้ำทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย อย่างเช่น ผักใบเขียว ถั่ว ไข่แดง แตงโม หรือหอยนางรม (คนที่มีสภาพการณ์คอเลสเตอรอลสูงต้องระวัง ควรจะขอความเห็นแพทย์แล้วหลังจากนั้นก็เลือกรับประทานให้เหมาะสมกับร่างกาย)

2.บริหารร่างกาย ย้ำชนิดกีฬาที่ช่วยสร้างเสริมกล้ามผูกใหญ่ อาทิเช่น ขี่จักรยาน ตีสควอช

3.จิตใจ คิดบวกรวมถึงรู้หนทางจัดแจงกับความเครียด ซึ่งสิ่งของที่มีความจำเป็นที่ช่วยปรับปรุงแก้ไขจิตใจได้เป็นอย่างดีเป็น แรงใจแล้วหลังจากนั้นก็ความรู้ความเข้าใจจากคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว

สำหรับคุณสุภาพบุรุษท่านใดที่อาการวัยทองรบกวนแล้วก็ส่งผลเสียกับการใช้ชีวิต น่าจะเจอหมอเพื่อปรึกษาและจากนั้นก็ทำตามอย่างคำแนะนำอย่างใกล้ชิด โดยหมอบางคราวบางทีอาจทำการเจาะเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมนเพศว่าลดลงมากไม่น้อยเลยทีเดียวน้อยมากแค่ไหน มีความรุนแรงในระดับใด และก็เกี่ยวกับต้นเหตุอื่นไหม ซึ่งหนทางรักษาอาการวัยทองนั้นมีหลายต้นแบบ ตั้งแต่การบูรณะจิตใจไปจนถึงการใช้ยา มีทั้งยังยาทาภายนอกน ยาทาภายนอก และยาฉีด

ฮอร์โมนความรัก

ออกสิโตซิน (Oxytocin) เป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมใต้สมอง หน้าที่สำคัญๆเป็น ฮอร์โมนที่จำเป็นที่จะต้องสำหรับการคลอดลูกและจากนั้นก็ให้นมลูก ยาเพิ่มขนาด นอกจากนั้นยังเป็นเหตุให้เกิดสายสัมพันธ์ผูกพันที่ยิ่งใหญ่ของแม่และก็ลูก จุดเด่นของออกซิโตสิน เป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดความเชื่อมโยงกับคนอื่นๆด้วยเหมือนกัน การกอด จับมือ หรือการร่วมเพศจะทำให้สมองหลั่งออกซิโตสินมากขึ้น สิ่งที่ตามมาเป็น เราจะรู้สึกผูกพัน รัก เข้าอกเข้าใจคู่สามีภรรยามากขึ้นมีความรักเดียวใจเดียว เพราะฉะนี้ออกซิโตสิน ก็เลยมีชื่อเล่นจำนวนมากว่า LOVE HORMONE และก็ HUGHORMONE

คุณประโยชน์ที่สำคัญ
การที่ร่างกายหลั่ง LoveHormone ออกมายังทำให้กำเนิดผลในทางที่ดีอย่างอื่นอีกเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็น ลดความเครียด เห็นใจผู้อื่น โรแมนติกมากขึ้น
นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมนที่ออกฤทธิ์ละม้ายกับออกสิโตสินด้วย อาทิเช่นเช่